B01:随波逐流的人生，你害怕吗？

1.

连岳老师说，人有两种生存方式，一是随机摆动，二是有目的前进。

30岁之前的我，就属于随机摆动的方式。

从小，我就是家里的乖乖女，在家人安排好的象牙塔里快乐地成长！

直到大学，我才开始独立面对生活和学习。但在大学里，我也是随波逐流型。除了上课外，其他时间都是怎么开心怎么来，要么整天窝在宿舍里上网刷剧，要么出去逛街，或者相约去其他学校里玩耍。

临近实习时，我才开始恐慌起来。在没有选择的情况下，我和同学一起去了学校安排的合作企业实习。

参加工作后，我也是严格遵循长辈们的指导：一个女孩在外不要太辛苦，找一份简单轻松的工作就好了。于是，我找了份离家近，不加班且双休的工作。

就这样工作了5.6年，增长的只有工作年限，职能上却是随时都可被替代的。

2.

但是，安逸的生活终究要被打破。

2016年底，我的大宝出生了，一个新生命的到来，彻底打破了之前的平静。这种打破是毁灭性的，我生活的方方面面都被这个小天使给捣乱了。

那段时间，我整夜睡不好觉，疲惫，恐惧和焦虑，让我差点得了产后抑郁症，甚至想结束自己的生命。

那段时间，我整夜睡不好觉，疲惫，恐惧和焦虑，我差点得了产后抑郁症，甚至想结束自己的生命。

在悬崖前，我赶紧停住了脚步。那一刻，我清醒地认识到，唯有改变，才能摆脱这越过越差劲的生活。

3.

我一边在家做着全职妈妈，一边在手机上寻找改变的出口。一次偶然的机会，我关注了剽悍一只猫的公众号，他的成长经历鼓舞了我。

于是，我抱着尝试的心态参加了剽悍行动营第一期。这是我参加的第一个付费社群，一进群，我的视野和认知就被刷新了。

群里的每一位老铁都非常的优秀，而且他们每天还在积极努力地为理想生活而拼搏。

这让我深深地体会到了：世界上最可怕的事，就是比你优秀的人，比你还努力！那么，我还有什么理由不努力，不改变呢？

4.

当我真正开始改变时，我发现这并不难，只要你敢于对自己动刀：

学会推迟满足感

以前的我喜欢及时享乐，每一个愿望都要马上满足。想要一个包包就去网上买，想要冰淇淋就去店里吃。

可是，当我想要学会一项技能时，我发现这不能马上满足的，这需要长期的刻意练习和积累。我开始试着让自己慢下来，静下心来，去读书，去学习，一步步去达到自己的目标。

现在，就算我想去旅行，我也会一步步慢慢规划，用自己积极行动来赢得机会。

不要内耗

之前的我很喜欢纠结，比如，这个事做不好真丢人；这个想法会不会很幼稚；领导不给我机会，我要不要争取？

而现在的我，学会了自动屏蔽那些负能量的想法，直接积极地去行动，在这过程中遇到问题，再想办法解决。

这不但提高了办事效率，而且增加了我的自信心。

学会自律

自律即自由，这句话说得太对了。

之前我的生活很随意，一遇到突发情况，就会打算原来的节奏，让我急得团团转。

但当我坚持早起，完成当天3件重要的事情，并且在睡前，坚持写当日复盘后，我的生活开始变得有秩序起来，就算有突发情况，也可以很好地处理。这种可控的生活让我的状态越来越好了。

改变的过程，有痛苦，也有快乐。但是当你勇敢地踏出第一步，你的生活就会变得不一样！