孤独，也可以是用来享受的盛宴

孤独，也可以是用来享受的盛宴

有一句歌词，很好的揭示了现在大多数成年人的一个普遍现状：

越长大，越孤单。

可能正是因为“孤独”成了常客，我们便慢慢开始习惯了一个人抱着手机，反复刷朋友圈、追着一集又一集的剧、打着各种各样的游戏……以此来消磨时光。即使，这样做可能会让我们感受到更多的孤独。

孤独，对我们这些群居动物来说，实在是很可怕的一个东西。无聊、孤寂、无助，偶尔还会不由自主的想着：活着好没意思啊！这里面是不是就有很多你自己的影子呢？

有一次，毕淑敏在一个大学里做一场演讲，当时有一个学生问了她个问题：

生活的意义到底是什么？

她给出的回答是：

生活原本并没有意义，生活的意义是自己活出来的吧？（大意如此）

试问，如果我们能让自己的生活更有意义一些，是不是“孤独”这个可怕的东西就会少很多呢？

有人说，在孤独中人才会有更多的成长。确实如此，一个人在成长的路上，必然会经历很多孤独。然后呢，一方面，经历、忍受孤独本身就可以让一个人变得更加强大；另一方面，可以忍受孤独，更多的时间也就愿意用来一个人独处，就可以做一些像读书写作这样的事情。

在16年10月份之前，我就是一个时常感受到孤独的人。我一直都有一个午睡的习惯，而每次午睡醒来，不知道为什么，我都会感受到莫名的孤独和恐惧……那种感觉异常难受，却又一直无法摆脱。直到后来我有了阅读、写作的习惯，才算是彻底解决了这个问题。

找到这个问题得到解决的原因，或许我们也就能找到减少孤独的方法。我发现，在有这些习惯之前，我每天的生活都是无所事事，时间都是用来打发的。而有了这些习惯之后，每次醒来，我都有想要做的事情，做这些正事儿，让我每天的生活变得更有意义了，孤独也就不怎么出现了。

所以呢，既然“孤独”是那么可怕的东西，我们当然就应该想办法去减少它对我们的影响。根据上面的分析，我们要做的就是，去找到有意义的事情来做，让自己每天的生活更有意义。

当然，有些事情可能没有多少意义，但是只要自己喜欢，也就无所谓的，能让自己多一些开心，孤独也就会少很多。

每天都有期待想做的事儿，这是很幸福的。其一是，时间具有排它性，放在这里，就不能放在哪里。更多的时间放在了这些事情上，就没有多少时间用来“孤独”了；其二是，做事的过程就会给人带来很多的幸福感。

可能你正在想，那我到底要去做什么事情呢？我的建议是，可以选择读书，运动。因为快乐是由大脑里多巴胺分泌的多少决定，而多读书、多运动，大脑就会分泌出更多的多巴胺，自然也就会有更多开心。

另外，人类既然是群居动物，那每天就多花一些时间去接触一些人嘛。多和那些价值观和自己相近的人交流——你们在很多事情上都有着同样的看法，和他们交流，你会感觉格外的亲切，会有很多可以聊的话题，自然也就会有很多开心，孤独什么的大多也就都不复存在了。

作为一个比较上进的人，很可能你会发现，在身边基本上找不到这样的人。好在，互联网可以很好的帮我们解决这个问题。花时间好好思考一下这些人可能会去的平台，可能使用的APP，然后去这里寻找他们，就很容易找到这样的人。更好的办法是，可以参加一些付费社群，在这里边碰到价值观相近的人的概率会很高。

找到这些人之后，不但要和优秀的他们多交流，你还要想办法成为他们最被需要的人。幸福感就是由你和这个世界的联系决定的，你是他们最需要的人，他们自然而然地就会高估你，就会好像离不开你似的，自然和他们也就有了很强的联系。这也是为什么这个世界上有少数人有很高的幸福感的原因。

正如我的一个好友说的那样：

成长到一定时期的人会突破孤独的感觉，进而享受孤独。

愿你也可以成为这样的人。