坚持，一种可以养成的习惯｜不能坚持的原因是什么

好习惯的养成需要坚持，坚持本身也是一种可以养成的习惯。

《坚持，一种可以养成的习惯》对不能坚持的原因、习惯养成的阶段以及养成习惯应该坚持的原则进行了系统阐述。

今天分享一下不能坚持的原因。

简书上有一个话题“你不能坚持写作的原因”不知道大家有没有参与讨论过，我回答“想法很多，无从下笔”，因为这个结识了友友小环猫猫。每个人都有一堆理由，文笔不好、懒惰、害怕没人看。

归根结底，都可以用作者的观点来解释，“没有对抗习惯引力”。

什么是习惯引力？

习惯引力就是抵抗新变化，维持现状。因为人们天然的拒绝变化，害怕改变带来的威胁，所以习惯引力让人们无法坚持。

比如你喜欢胡吃海喝，让你吃清淡，你会觉得不香，无法满足你对美食的预期，所以不能坚持。

比如你喜欢刷手机，让你看书，你会觉得不生动，提不起兴趣，所以不能坚持。

比如你喜欢看电视，让你写作，你会觉得枯燥，没内容，所以不能坚持。

所以，坚持需要拥抱好的改变，跳出舒适圈，对抗习惯引力。