最近我很不开心

加入007以后，每周写一篇文章，我每次都有得写，生命状态是流动的，比以前好多了，每周那一篇都是写那一周发生的主要事情。但是，今天轮到交作业了，我的内心出现了一些空白和犹豫，因为最近真的有些不开心。并且行动力一直上不去，我在想是不是自己能量太低了，造成的拖延，行动力特别差。

上周，心理疗愈静怡老师给我们上微课，我还记得我总结的特别好，几乎是一气呵成，很顺畅，说明那一阵状态很好，是一种前进的、流动的、正能量的生命力状态。话不多说，那就剖析一下为什么这些天自己是这个样子，行动力起不来呢。

1，我们都知道，每个人要真正的改变，圈子和环境很重要，如果你处于一个低能量低势能的环境，你无疑于是泥坑里打滚，滚来滚去，还是那个样子。我是5号人，5号人适合乐观积极快乐的氛围，这样的环境能促使我改变，对我能起到很大的推动作用。但是，我因为现在经济能力不允许，所以我只能和妈妈弟弟待在一起，那就接受现实，既然自己改变不了这种环境，也无法改变他们两个人，那就自我改变，通过多付出、积极劳动，积极做饭，积极哄侄娃儿，让她们看到我的改变，自然他们就不会看不惯我了。我用我的正能量去推动这个家，用我的改变去潜移默化的影响他们。

2 针对自己特别特别懒，行动力特别特别差的情况，每天先给自己定四件，或者五件事，订这些目标的时候，一定要酌情处理，定几件自己百分百能完成，且能坚持的事情，一开始千万不要定太多，否则容易因为完不成而有挫败感。

等每天四五件事，都能很好的完成，且能坚持两周以上，再慢慢加计划项目。如果自己行动力上去了，我想这将是我生命中里程碑式的跨越和转变。

3时间对我来说异常宝贵，因为已经四十了，我最期望做到的就是这件事每天都做，因为每天进步1%，那么一年就是进步365%，那就此时此刻把每天都要做的事情定下来吧。

1冥想、2小红书笔记、3解读、4看书（可以看朵朵给我推荐那个七七每天拆书稿那个，也可以看纸质书）、5写作

如果能这样坚持下去，我想我肯定会天天超级超级超级开心的！为了这个行动计划而干杯。