心理学笔记341#

心理学笔记341#

高峰时候同时订阅了12个专栏，现在要求自己不得同时超过3个专栏，因为购买不等于学习、更不等于掌握，最终订阅这个专栏的原因：1、罗胖推荐的时候说“读懂关系”——这个说辞打动了我。2、与青春期的女儿沟通困难，彼此之间经常剑拔弩张，需要学习如何表达自己的真实想法。3、人到中年，有的事情以为自己想明白了，其实未必，有的情绪以为自己控制的很好，其实可能内心已经崩溃了，希望更加了解自己。通过学习课程最直接希望达成的目标：成功控制体重。这是最近非常困扰我的问题，虽然只是10斤肉的事情，经常会把我拉入一个“不吃人生没有意义、吃了人生更没有意义”的死循环，让我怀疑自己、讨厌自己。希望自己能够解决或者接纳这个问题。