你的失眠长什么样子

眼前多少烦忧、悲伤，让你不能自已，你是不是想过睡觉，只要睡着了，这些就不会再缠绕着你不放。我试过，却最终失败了，而且败得后悔这样做。

因为心中的焦虑、不甘、彷徨，我期望可以脱离他们，那一晚，我选择了早早的休息。可是，睡眠一直很浅。一直到了半夜，焦虑引起的各种不良情绪如万马奔腾，如潮水般袭来，几乎窒息。睁开眼，空洞的眼睛失去了一切，闭上眼，噩梦在半梦半醒间萦绕不去，如那海里的水藻，越挣扎越紧，几近窒息。半梦半醒间，理性是脆弱的，没有抵抗力。任凭那纠结和让人心碎的情绪把我在海面上撕扯，没有半点抵抗。我后悔了，后悔没有把事情化解了，就早早的睡觉，企图去逃避那令人销魂的事情。我睁开沉重的眼皮，努力让自己清醒，我努力的回忆，挖掘，到底是什么原因，让我如此的肝胆煎熬。终于，我找到了，我尽全力，去思考，虽然已经是很瞌睡，没有精神，但是我知道，在梦中，我将备受煎熬。我努力的去安慰自己，去认识这件事，把事情理出一条清晰的脉络，让自己有一个正确的态度去面对他们，渐渐的，我的心情平静了许多。确实，理性可以引导下意识，而下意识，却决定着我们的最深层次的心理活动。

经历了几次这样的事情，我知道了，有些东西，必须去面对，逃避带来的，往往是更加让你措手不及的困顿。面对自己心灵的伤疤，我们不能听之任之，置之不理，而是把他拿出来，放在光天化日之下，认真的去审视他，直到我们把他认识得很彻底，并且有一个正确的态度去面对他。当他再出现在我们的面前时，我们可以心情平静的对待他，心底不会再起波澜。只有彻底的化解了内心的顽疾，我们才会彻底摆脱他们的影响，不要企图去忘记他们来摆脱他们的影响，他们会在潜意识里时刻准备着伺机而动。

也许，你面对那令人销魂的往事，会往往害怕的不敢面对，希望时间可以洗去岁月留在你心灵的伤疤。可是，在时间消除你的伤疤之前，你还是要深受其影响，心情不能安稳。所以，与其等待，不如主动去面对，当你鼓起勇气去面对的时候，你会发现，其实你的内心力量和理性，并不像你想象中的那么脆弱，他们往往会出乎你的意料，让你在悲伤中浴火重生。