[每日专注半小时]运动，值班，读书

每日专注半小时，养成专注的习惯。

早上走路去球馆，捡球，打球，两小时。

[每日专注半小时]运动，值班，读书

值班6小时，看完一本书。

[每日专注半小时]运动，值班，读书

下午，继续看书一小时。

晚上继续微信上课一小时。

[每日专注半小时]运动，值班，读书

提高专注力，过好每一天，人生更美好!

同志们，晚安!