《西藏生死书》摘录（5）

    很讽刺，了悟无常是我们唯一能确信不移的事，可能是我们唯一永恒的财产。它就像天空或地球，不管周遭的一切改变或毁坏得多厉害，永远不为所动。

      科学家告诉我们，整个宇宙只不过是变化、活动和过程而已……一种整体流动的改变。

      环境一改变，我们的心随境转了:我们是无常的，影响力是无常的，哪里也找不到坚实永恒的东西。

      请你问自己这两个问题:我是否每一刻都记得我正在走向死亡，每个人、每一样东西也都正在走向死亡，时时刻刻都能够以慈悲心对待一切众生?

      如果你想了解生死的真义，就必须经常如此反省:宇宙间只有一个永不改变的法则，那就是一切都在变，一切都是无常。

      接近死亡可以带来真正的觉醒和生命观的改变。

      降低对于死亡的恐惧，更能接受死亡；增加对他人的关怀，更加肯定爱到重要性；追求物质的兴趣减低，更加相信生命的精神层面和精神意义，当然也更能接受来生的信仰。