站桩第612天

站桩第612天，早上站桩30分钟。

今天站得感觉很好，虽然数息乱了，记不住，但整体觉得呼吸比较平稳，心里也不急，手发热，背部发热，臀部有电麻感，头部感觉有东西流过，整体处在一个较为平稳的状态。