跑步

晨风凉凉，百鸟争鸣。今天是跑休第九天。跑休的原因有二:第一是因为连续跑了几次十公里，配速又有点高，再加上没有很好的热身，导致脚面痛。全身感到累乏。第二:最近晚上出去吃饭多，无酒不成席。有时候多喝了点酒，感觉第二天体力不支。由于上述原因，决定休跑。今天感觉身体恢复如常，决定今天早晨起来跑步，目标五公里。前车之鉴，不能因为逞能再次受伤。