做一个拒绝冷暴力的人

一拳打在棉花上，这是我听过对于冷暴力最深刻的描述。年少时情绪外露，感情充沛，总是不明白，为什么在发生矛盾的时候对方会选择沉默，沟通难道不是万能的么？

所以常常发生的局面是，一个人的吵架。

一个人吵到声嘶力竭面红耳赤，另一个人低头看地抬头望天。

所以经常有人说：冷暴力就是把你晾干，当你不存在，我忽略你，当你是空气。这种感觉是很痛苦的，这真的是一种精神的折磨。

谈论“拒绝冷暴力行为”这个话题，我不是第一个。这些年，深受“冷暴力行为”伤害的人很多，于是，“冷暴力行为”也引起了社会上越来越多人的广泛关注，人们开始大力倡导“拒绝冷暴力行为”！

说起冷暴力，我们脑海中冒出的往往是：

冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心。

可是，你有没有想过，冷暴力，也许不是你以为的那样。

如果仔细思考一下，就会发现这些词，往往是被冷暴力一方说的，而且内心中充满委屈，认为自己是一个受害者。

施虐者最多惯用的伎俩，讲起话来指桑骂槐、含沙射影，还经常说谎欺骗，以言语羞辱他人，让人无所适从。我们或许不是施暴者，但也不能成为受虐者。在作者谈到受虐者的心理活动和各种行为表现时，我为之感到遗憾。我们在强大的同时却也伤害着其它人。他们可能是你的父母，家人，儿女，朋友甚至是陌生人。

当你通过情绪去表达内心深处对对方的依赖，以及对理解和安抚的需求时，你不仅没得到你想要的，反而被彻底无视。这个结果带来的内在伤害，比争吵带来的影响，要严重得多。

对亲密关系来说，争吵不是最可怕的。可怕的是，不论你是骂人还是摔东西，你都得不到对方的任何回应。

那一刻，你会清楚地意识到，对方完全把自己从这段关系中抽离。你一方面为他的行为感到愤怒，另一方面，又为自己的卑微感到痛苦和羞耻。

冷暴力带来的伤害，对很多人来说，仅次于出轨带来的痛苦。

女人是情绪的物种，很多时候内心比较敏感和脆弱，常常受不了来自对方的长久冷落和僵化关系带来的内心冲突，这会让她们深感不安和心存压力。

她完全不顾你的感受，你每天都在担心和恐惧中度过，更多的时候你是靠着爱的信念坚持着，你度日如年，只盼着他回来。而他在这几天中，就像没事儿人一样，该吃吃该喝喝，好像试图用冷暴力将你征服。

最后你满世界地找他，哭着求着他回来，承认自己的错误，保证以后都听他的话，他这才居高临下地瞥你一眼。

要有敢于行动，敢于表达的决心。

这里不是要硬碰硬。而是不要被冷暴力者带着跑，他说什么就是什么，要勇敢地表达明确自己的感受，说出自己真实的想法，勇于解决，允许他说他想说的话和想法，深层的交流交心，但你自己要内心强大，不怕结果，而不是立即陷入自我怀疑、悲观等负面情绪。

真正的爱，既有体贴对方的心，也有在遇到矛盾时，做到及时的沟通和包容的积极性和主动性，只有这样才能把矛盾化小，才能把彼此的隔阂屏蔽掉！也只有这样的婚姻，才能最大限度的保障两个人一直和谐美满幸福的走下去。