2019-（3.17-3.23）小成就

  本文主要是用来自我赋能，没有什么比较和标准，只是写写自己感到有成就的事，促进自我成长。

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工作学习:

1.完成实验报告

2.完成毕业实习报告，并萃取

3.用毕业实习报告的萃取分析文献资料

4.完成了一门网课除了测试的所有部分

5.完成毕业实习记录并上交

身心健康:

1.冥想×7

2.营养早餐×6

3.晚餐发现与调整×1

4.锻炼保养身体×6

朋友和重要他人:

1.去见了自己喜欢的女孩儿

2.在电脑室指导了三个朋友查文献

3.参加了永澄老师的生日趴

2019-（3.17-3.23）小成就

个人成长:

1.添加感恩日志

2.添加改进模块

3.做了一次周的时间开销分析，并发现自己对思考、回顾的投入不足

4.关于人际、做事前的思考分析×n，思考趋于习惯

5.留言得到永澄老师回复，总结了自己关于反思的问题并发了过去

6.已习惯大部分时间泡在图书馆里，并且习惯联系自己的指导老师

娱乐&自我实现:

1.做周成就统计，并发布

2.动漫品味提高，自我认可度上升

3.看永澄老师文章并留言和实践

4.看了电影《流浪地球》

5.听了几首古风乐、看了两部泡面番，调节情绪

6.在生日趴中抓到了“思维模型”学习与考核的机会