【感恩日记】自我激励，我们要自己给自己糖果吃|DAY180|20

【能量一天】

自我激励，我们要自己给自己糖果吃

【能量播报】

坐标：福建福州，星期四

天气：晴

情绪：正常

起床：7：00

入睡：12：00

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早上：会议记录+超满意

✨中午：休息

✨下午：会议记录+超满意

✨晚上：共学逻辑+安馨销售

❤2.感恩自己今天对自己（孩子）情绪的觉察。【觉察日记】

关注自己超满意的事情

❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨1、好好生活：作息+锻炼

作息：早睡早起，早起成为习惯。及时做好调整

锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30

✨2、成长

✨3、育儿家庭：

与孩子去超市购物：很开心与孩子一起超市买东西，很温馨

看bbc视频：一个是小孩是怎么生长出来的

❤4.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨1、输入：

易仁-超满意分享（持续做到自我）

大驰-如何安慰人（比惨，理性分析，生活无常）

易仁-雨悦复盘（教练后案主反馈的作用）

易仁-鲁鲁复盘（营销与运营）

✨2、输出：

易仁-超满意分享（持续做到自我）

大驰-如何安慰人（比惨，理性分析，生活无常）

易仁-雨悦复盘（教练后案主反馈的作用）

易仁-鲁鲁复盘（营销与运营）

易仁-HRO-日签

✨3、可以加强的事情：

#01 财商

定投  股票 基金（力哥说理财）

定投  李笑来老师（BOX定投+写作+xue.cn）

#02 课程：

（1）易仁（英雄团+个人成长教练+迭代）

（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+anki）

（3）大驰（镰刀+杀认知）

（4）笑来（定投+逻辑+投资+写作）

（4）社群（大猫）

✨4、时间安排

+学习4h+学习4h+工作4h+

时间分布

#01 家庭：1h

陪伴:1h

#02 学习：4h

阅读团：1h

超满意：1h

笑来：1h

安馨：1 h

#03  工作：4h

会议工作：4h

❤5.总结【下一步工作】

✨1.家庭：一起发现孩子特点

✨2.育儿：持续关注孩子的成长

✨2.成长：专注并且统筹工作，任务践行清单

✨3.成长：加大输出和实践，交付的能力，直播能力

✨4.成长：学习成长，工作记录要

✨5.成长：学习成长，坚持长期主义

✨6.学习：不能断，持续学习