【2.0践行总结】20231003（周二）

编号B01：果果的小肥羊
📍坐标：江苏镇江
☘️三个标签：
①道路桥梁工程师
②时间管理终身践行者
③价值投资终身践行者
🎯2.0目标
① 晚十早五，每日一句群中分享。
❤️本月践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）
①数据：完成天79，请假11天。
②心得：睡眠是精力管理的基础。
③总结：2.0践行没有1.0效果好，有了请假制度就种下了懈怠的种子。
④下一步：制度严明出成效，牢抓基础不松懈。
❤️本月八大关注总结：
①家庭：
果果：
喜马拉雅播讲智慧背囊65次；
数学思维输出训练57次；
亲子悄悄话62次；
家庭践行红包发放8次。
老婆：视频语音65次，精心时刻3次。
老妈：视频语音11次。
老爸：语音电话3次，聊天1次，手机整理音乐下载，生日红包祝福1次。
②事业：
工作，完成领导任命，徐圩港区项目三个月如期完工。
投资，静观时变，轻仓静守。
③健康：
吃，四分盘，七分饱，适当饥饿。
睡，晚十早五，晚睡11次。
动，静蹲+冥想合计31次，跑步75公里。
④财富：
物质，学习支出超预算，后续应根据年度计划严格执行。
精神，更早1197天，计清1349天，简书全勤204天（规则规则范围内仅断更2天），互关同频简友。
⑤学习：
一建增项取消（徐圩项目原因），心理咨询师备考中。
听叶曼、曾仕强讲《道德经》1+2遍。
许林芳管理七剑课。
张琦天地人网课。
⑥效能：
一事专注表使用116次/1000次。
⑦旅行：
7.25-26北京出差故宫游（西华门、端门、午门）
8.20全家+两侄女天目湖水世界游
8.30连岛景区游
9.1海上云台山游
9.15羊山岛游
⑧社交：
7.2Y323期线上毕业典礼筹备
7.6Y323期义工招募
7.11Y323期线下毕业典礼会务组招募
8.3链接忘年交顾老师，阶段分享，互通有无。
8.8-8.9倾听小何，开导与赋能。倾听老妈，开导老妈。
8.19应邀聚餐，助力同事好友工作落实。
8.26-8.27协助盐城项目搬家，带美食给同事，同事之间聚餐。
8.27应果果班主任邀请，完成家教小故事作文。
9.15-19回盐城同事相聚，跑步、吃美食，打牌。
9.28和老婆一起备餐，提前约爸妈吃中秋晚饭。
9.29中秋第1天2.0践行结营上海复旦线下聚会。
9.29全家回安徽亳州老丈人家过节。