用零秒思考的方法来思考零秒思考的方法

今天是“键说新语”第7天，与您分享的是——《用零秒思考的方法来思考零秒思考的方法》

《零秒思考》这本书的作者，将自己多年的咨询经验总结成书，独创“零秒思考法”，帮助他人在日常生活中锻炼思考能力，并在遇到问题可以快速反应，给出解决方案。

如何进行“零秒思考”的训练？首先准备一只笔以及一张A4纸，横放，在A4纸左上角写上问句式的标题，在右上角写上日期。接着，关键是在标题下写出这个问题的多个答案，最好分4到6行，每行10-20字左右。期间如果产生新的问题，则在另外一张A4纸写出标题，继续展开，每页纸用1分钟完成。如果每天能够利用10分钟进行思维发散训练，完成10张纸，定期进行回顾，就会发现自己思考问题越来越全面，越来越有条理。

这个方法可不可行，试过便知。我利用这个方法，将“为什么零秒思考做法是有效的？”这个问题思考了一遍。

1、用纸和笔，更能拓展思维。在一张空白纸上随意书写，甚至涂画，比在电脑或者手机上随意，而恰恰是随意，更能激发头脑发散思维，进行头脑风暴。

2、深入思考，这才是真正梳理自己思路的过程。人一天中会产生无数个念头，但并不是每个都有实质性的作用，善于思考的人常常是把思考的过程写出来，将想到的词语或者理由列举出来，支撑自己的观点，一旦这样做，就会发现抽象的思路变得具体了。

3、纸笔简易操作，符合微习惯的建立过程。一支笔，一张纸，不需要花费太多时间，即可在日常生活中进行有效训练。

4、定期回顾，才能牢记心中。这与阅读一样，书读百遍其义自见，不同时期阅读同一本书都会有不同的感受。自己思考出来的成果也是如此，需要定期回顾，才能牢固掌握。

不到两分钟，即可完成这样的一次思考过程，完成一篇文章的主要框架，确实好用。