征途   第二章

  简介下二十一天减肥法

第一阶段为时三天

不进食纯喝水

第二阶段蔬果期为时八天蔬菜用清水煮不用油

附一张某人菜单

征途   第二章

第三阶段为时十天

附图

征途   第二章