为什么不回拒绝别人

今天看了《女心理师》中的莫宇，他真的将我的心声表达了出来，我真的是不会拒绝别人，也不敢拒绝别人

就比如前段时间，本来是去体验一个刮痧拔罐的，后来却被推销一个美容疗程，自己起初还在心里想不能买不能买，可最后在两个人的各种说服下我还是买了，花了600元。买了后本来很后悔，可自己却把这种行为合理化了：把自己收拾的美美的也是挺好的

真的是太关照别人的感受了，还有点去讨好对方的意思。太在意别人对自己的评价了，会不会觉得自己不够好呀，会不会不喜欢自己啊，会不会忽视或孤立自己呀。而且我之前特别害怕别人在背后评价我自己，所以不自觉就朝他们的期待走去，而丢了自己

要学会拒绝别人，坚定自己，并没有必要让所有人都喜欢自己