长寿的秘密2020-05-12 本文已影响0人 云悟集 作息正常规律应该是这最可靠的一个长寿方法了。还有一个方面可能就是三餐正常。可是现在压力太大,真心没有什么好的休息时间去好好把最基本的情况进行到底。如果能够作息正常了,或许,新世纪也会打开了。期待那一天到来。