表达焦虑
写这篇文章的时候,就是在缓解我的表达焦虑。
焦虑这个词,我们不陌生,媒体为了阅读量炮制出各种焦虑,希望我们对号入座,像星座一样,对上的点赞转发,对不上的互送人头,总归都是繁荣。在所有焦虑当中,表达焦虑是很可以说说的一种。
社交媒体的流行对表达焦虑是一个很大的推动。原本,我们只是尚未被充分连接的个体,生活在自己的小圈子里,影响被影响都逃不出这一小拨人,多数时候,表达的欲望和压力都会被抑制。
微博微信一来,世界大不同了。关注和好友列表中,80%以上没见过面,一半以上话都没讲过一句,与此同时你已经习以为常地看别人发猫、发自拍、输出价值观。当连接的人数超过一定阈值,感受到的信息世界就接近于一个毫无节制的言论广场。
潜意识里会不会觉得,这么多人都有话说,且振振有词,我是不是也应该说些什么?就和在不太熟的饭局里一样,看到别人你来我往,谈笑风生,是不是也觉得应该见缝插针地说上两句,刷一下存在感?
当然,这只是更为普遍的情况,依然有不少朋友,在社交网络上很少发声,无论生活日常还是价值输出。就像在陌生人饭局上,安之若素地吃着菜或者若有若无地听着。他们有没有表达焦虑呢?
除了同僚压力,还有什么会导致表达焦虑?
孤独应该是一种。谁人不孤独,想寻求同类,依偎取暖,所以要表达,否则别人怎知你是同类。恰恰同类如此稀缺,如此容易让人失望,所以焦虑无可避免。
虚荣也是一种。因为太希望被认可,所以迫不及待地表达。想展现容颜、品味、价值观,但总有你认为自己不如的,说了也没人搭理的,或者说多了突然觉得空虚的时候,焦虑一定尾随而来。
迷茫呢?也很像是一份子。尤其对于“上进”的人,他们其实不敢迷茫,因为时时都想着要学习奋进,出人头地。但是慧根如此,躲不开迷茫,只能诉诸于表达,安慰自己,还在叩问,还在寻找最优解。表达是徒劳,焦虑无疑。
别落下了自卑。卑的是什么?表达流于窠臼。这一症状在读书写字人里可能比较多。从古至今,浩浩然这么多大文学家、思想家、哲学家,每每让我辈醍醐灌顶,羞愧难当。但看了这些,听了这些,说出来、写出来的还是陈词滥调,怎不叫人恐惧表达?怎不叫人焦虑万分?
除开以上这些,还有一种表达焦虑,是出于无知。不管何事,无论懂不懂,都想插上嘴,好像不发表一番观点就会被周围人看轻一样,殊不知这种习性反倒会被明眼人看轻。如果孤独、虚荣、迷茫、自卑都避不开,那么这种无知还是尽力避开的好。
鲁迅说,当我沉默着的时候,我觉得充实,我将开口,同时感到空虚。
先生之言照我心。