《两周逃出脏乱房间》：如何有效断舍离，过上极简生活，只需四点
2020年的开启方式与以往每一年都大不相同，一场疫情打乱了所有人的生活状态。
因为这场疫情，许多人也开始反思自己以往的生活方式是否正确。
最近，知乎上有个问题被大家热议，“经历过这场疫情后，你还会断舍离吗，还会极简生活吗？”
与想像中大家都会停止断舍离，养成屯货习惯的情况不同，问题下面绝大多数回答都是肯定的。
网友们纷纷表示，因为多出这个漫长假期，正好对家中杂物进行了一场断舍离，大清理的结果就是，发现原来自己居然囤积了许许多多毫无用处的东西，占据了家中那么多宝贵空间，一下成了断舍离的深度粉与执行者。
算起来，断舍离的概念已经风行多年，这几年尤其受到人们的热议，但说着容易做到难，那些曾为断舍离概念心动的人们在实际操作后大多呈现三种结果。
一部分尝试断舍离的人们尝到甜头后一发不可收拾，成为彻头彻底的极简主义者。
也有些人三天打鱼两天晒网，尝试过一段时间后还是回到买买买的囤货状态。
还有不少人总在断舍离与买买买之间切换。
经常是断舍离到一半，觉得辛苦，于是停止收拾，放弃自我管理，回到消费主义的老路上去，但当自家荷包同家居环境共同用现实发出警告时，又开启改过模式，继续断舍离，不过，过不了多久，也许就又忍不住开始买买买，两种生活方式周而复始的切换，搞的当事人苦不堪言。
这其间，固然有当事人自身的问题，没有找到正确的断舍离操作方式也是造成上述情况的关键之一。
日本著名女作家胜间和代在她的新书《两周逃出脏乱房间》记录了她通过整理收拾脏乱房间，将自己人生焕然一新的经历。
书中详细讲述了她自己的断舍离经历，亲身示范了如何正确有效的将断舍离进行到底。
在目标管理专家胜间和代看来，要想真正实现断舍离，必须遵循4个原则。
规则一：现在不用的东西一律扔掉。
很多人在开始断舍离之前面对自己的海量物品总是很难做出取舍，作者给出的原则就是，现在不用的，一律扔掉。这个方法虽然有些简单粗暴，但可以帮人做出快速决定，因为你一旦犹豫不决就会花费更多时间，还会令情绪低落，这个方案可以最大限度节约决策成本。
而对于那些实在下不了决心扔掉的东西，暂时不扔也无妨。我们可以把应该要丢弃的东西放到纸箱里，在不影响正常生活的放置一段时间，不要的东西装到纸箱后，房间会变得宽敞，生活比以前更加舒适。过段时间，当你发现这些东西即使束之高阁也不会影响你的生活后，便可毫无压力的处理掉了。
与其心疼东西扔掉，不如思考一下心情成本、重置成本和空间成本，简单说，想想你每月交纳的房租就可以决定这个了。
当然，本着节约的原则，我们在处理时要尽量做到以下两点，第一是对于那些现在不用以后可能会用掉的物品，尽量充分再利用起来。比如旧衣改造，旧物改装都是一件值得尝试的事情。
第二是可以放到二手平台上转让的物品尽量卖掉。就算卖不了太多钱，也比放在角落占地方又用不上要强的多。
规则二：断舍离要从简单且效果明显的地方开始，这样才能获得成功。
尤其是那些我们会长时间逗留的地方，日常看得见的地方，比如玄关、比如客厅、比如桌面，不管是办公室桌面还是自家写字台，收拾一新后总能让人产生巨大的满足感。
这些经常会注意到的地方收拾干净了，就会显得格外有效果，有收获。如此这般下去，才能形成正向循环，让我们的断舍离之路走的更稳健，更长远。
规则三：不要想着一次性全部做完。
断舍离就像减肥、做运动、去健身房一样，最忌讳一曝十寒。尤其对于重度囤积者们而言，不要寄望于一天内将整个屋子全部收拾整理完成，这种目标既不现实也不具操作性，反而容易挫伤自己断舍离的积极性。
正确的方法是，每天抽出1到2小时时间，每次对一个地方进行整理。这样，对于断舍离这件事可以养成规律性，也能让自己感觉这项工作每天都有新进展，从中收获成就感，从而推动自己继续努力，形成正向循环。
规则四：我们不应该处理家人的物品。
这一点非常重要，也是直接关系到你和家人感情的一项。
原则上，我们不能强迫别人做出非自主的改变，更不能随意处置别人的东西，只应该对于自己的东西做出决定。
每个人都有权决定自己的生活方式，但绝对不能去干涉别人，甚至代替别人做出决定，尤其不能打着“我是为你好”的幌子强行影响别人的日常生活。
从另一个角度说，如果你的断舍离取得了良好效果，家人看了以后觉得感兴趣，自然便会认同你的做法并且仿效你生活方式。
断舍离所带给人们的，不光是物品整齐，空间增加一类表面上的好处。
胜间和代总结自己的收获时表示：断舍离以后，无谓的时间减少了，有意义的时间增加了。
以前每天为了找到乱丢乱放的物品，花了许多时间在找东西上，断舍离以后这些时间大量减少了。
对衣服进行断舍离后，只保留最实用的衣物。就不会再有明明有很多衣服却找不到想穿的那件的困惑，为搭配而发愁的时间也减少很多。
因为厨房变得干净整洁，做饭的速度也会加快，处理食材的效率也提高了不少。
当我们用在那些无谓之事的时间减少了，能用在喜欢的事情上的时间就变多了。这也正是为什么断舍离能够改变人生的原因所在了。
