【做更好的自己】第10周总结
2019-01-21 本文已影响0人
玲的成长路
写在前面的一段话：
我的信条：
人生不只是一个维度的延伸，
身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，
利用好自己宝贵的一生，多维度平衡发展，
才能拥有真正的幸福。
所以，通过这几个维度的总结复盘，来调整指引我通向幸福的路。
希望，你的点评与建议能助我加速！
更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！
总结共计610字，阅读时间1分钟。
总结期间：2019.1.14-2019.1.20
【做更好的自己】第10周总结
一、本周概要
1、有效用时
有效时间2周对比图
因感冒来袭，整体有效用时降低。
①身体健康上，与上周的用时结构相似。
②学习工作上，只花了少量时间在具体工作上，而专注于做2019年的目标。
③家庭生活上，降了沟通时间，增加了互动时间。
④总结感悟上，周总结的效率再提高，反思总结没及时记录。
2、 “待办任务”完成情况
上周待办任务进度表
二、本周收获
盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。
★因祸得福，感冒，晚上9点就能上床睡觉。
★因为早睡，明显感觉皮肤变好，脸上此消彼长的那几颗小痘痘，都消停下来了。
★完成了2019年目标制定。
三、去做减法
用有限的精力做重要的事情——砍掉不重要、不必要，不做无用功
★9点睡觉
——早睡，不是做了“睡觉的加法”，而是做了“不重要之事的减法”！
——早睡，是让人抛掉手头那些缓解焦虑感的无用之物！
——早睡，醒来后会特别满足，因为没有将时间浪费到不该之物！
——早睡，做事的效率会提升，因为单位时间的能量更加充足！
四、每周总结一语
雾里看花，水中望月，
最简单、最有效的解决方案就在眼前、近在手边，
却因这世间的纷繁杂乱迷了眼……
兜兜绕绕，费了大劲儿，
却又走了大运，撞了个正着！
