人生最重要的课题—课题分离

记得我看的第一本心理学宝藏书籍《被讨厌的勇气》，到现在应该看了有三遍了吧，里面印象最深的一个概念就是课题分离。

什么叫课题分离呢？就是把自己的课题和别人的课题分离开来，谁的课题谁负责。

比如孩子不爱学习或者不听话，我们会很担心，然后会用自己的一些方式来教育他，一旦孩子不听，我们就会表现得很上火。

大多数时候我们会认为是为了孩子好，而他应该要听我们的，其实父母的生气就是因为对孩子的课题进行了干涉，你希望孩子好好学习是你的课题，至于他学不学则是他的课题，因为他不好好学习的后果是由他自己来承担的。

如果父母能很好地进行课题分离，就不会容易因为孩子的行为生气了，因为你知道这是他的课题，应该由他负责。

还有很多时候我们会害怕别人否定自己，一旦被否定就觉得自己不好了。其实这也是没有进行课题分离，嘴巴长别人身上，他想说什么是他的事，而你要不要听就是你的事了。你想去控制他不要说你，这就是在干涉别人的课题，你能做的就是管好自己的课题，想想你一定要听他的吗，他说的就是对的吗？

还有些时候我们会看不惯别人的一些行为方式，比如懒惰、不讲道理、做事马虎等等，会对别人的这些方式加以评判和指责，认为别人不应该这样，不应该那样，其实这也是在干涉别人的课题，你的看不惯是你的事，别人怎么做是他的事。

通过这一年多的心理学学习，我越来越清晰地知道课题分离才是人生最重要的课题，也是这一生中最难的课题，不轻易干涉别人，也不被别人轻易所干涉。

如果我们能真正做到课题分离，我认为人生基本也就没有什么烦恼和痛苦了。