做好自己能够掌控的事情

昨天发生了一件不想发生但还是发生了的事，由于之前也提醒过，但心中没有那么在意，也是自己平时的疏忽没有定期去检查的原因造成。

这件事情的发生之后，我感觉我内心应该会比较紧张，但似乎内心的情绪有点改变，有种坦然接受的感觉，既然要发生那也没有办法，这似乎是自己无法掌控的结果。

主要是这件事每天都发生了一次，刚发生的那一次心中特别的紧张，生怕后续会发生更大的影响，但实际是我多想造成自己多虑。

当这件事第三次发生的时候，由于看到其他人的淡定，自己心中似乎也开始慢慢淡定下来，也许是别人的影响让我也没有那么紧张，但内心当中还是会有点顾虑。

很多时候我们面对一些自己无法掌控的事情，总是觉得无能为力，而这种无能为力的感觉会让自己无法平静下去，而我不喜欢这样的感觉，应该所有人都不想有这样的感觉。

那种无法让自己平静下来的感觉，很容易让人陷入胡思乱想的境地，从而加重自己的不平稳的情绪，从而影响自己的生活。

我是在想，既然人生当中肯定会遇到很多这样的难以遇料的事情，当我们无能为力面对的时候，我们能够做什么呢？

然而在看手机的时候，我看到一篇关于冥想的文章，这篇文章似乎打开了我的心结。

一直以来，我很认可冥想带给我们的种种好处，只是自己没有真正去实践而已，但当我在实践的时候，确实也帮助我平复了自己的心境。

只是后来没有继续坚持下去，也是因为自己生活上没有遇到那么多压力，感觉就没有去实践了，其实平时的积累就是为了某一时刻的来临做准备。

既然自己已经想到可以解决这件事的方法，那自己就从现在开始践行起来，通过累积的方式来强大自己心境。

我们的人生当中到底会不会发生自己无法掌控的事情，这是我们每个人都不知道的事情，我们能够做的就是做自己能力范围之内的事情，而每天的冥想练习就是我自己能够掌控的事情。