2023-12-01

#遇见幸福 11.31 早课

今天我要创造一个有爱的世界，我有能力创造我想要的生活，我可以做到我想要成为的喜悦的样子的，只要安静下来，关注呼吸就好。这个世界原本那么美好，原本我拥有那么多，我还在总想着去改变别人，痛苦来源于我在外在的索取。安住于当下，此刻就是要平静喜乐，此刻就创造美好生活，持续做正确的事。

以我精进功课获得的智慧祝福所有人都能拥有平和喜乐解脱自在的生活。

—正念·清理·利他