把三分热度变为持之以恒

我曾在某篇上见到过这样一句话：人最可怕的状态是思想上驰骋千里，行动上寸步难移。

不拿出坚持的毅力，思想在远大也无用。慢慢的我们就变成了我们最初唾弃的的人：思想上的巨人，行动上的矮子。

好吃懒做是人的本能，坚持不懈才是人自控的能力。为什么说坚持是一件难事，因为它违背了我们躯体的本能。它更上升到精神、自控、和专注度的层次。

当今无数的励志文想你强调坚持的重要，但很少有人告诉你如何做到坚持。

想要做到持之以恒就应该重视坚持下去的方法有计划，有目的，有规律的方法是重中之重。

首先，应去客观地分析自己的心态。

心态受影响→ 做事就变得浮躁→ 事情就难以坚持。造成恶性循环。所以，调整自己的心态，客观的分析自己的心态，是坚持下去的第一位。

应制定适合自己的计划。

当今社会 大多数人的各种计划都是形同虚设，无内容，无营养，无作用，只是形式上的存在。所以，一个适合自己的计划就尤为重要。很多时候我们面对问题并不是缺少解决掉它的能力，而是一些问题乍一看上去太过复杂。我们上就会认为这个问题会很复杂解决起来十分困难进而很快就放弃了。根据自己的时间和生活习惯为制定出属于自己的计划，并将其细化，就容易进行多了。

不要急于求成，一口吃一个胖子。

不要总想着自己很容易能达到目标。一般来说事物的发展会遇到三个瓶颈，第一个就是在开始阶段，知易行难，在坚持不了的时候再坚持一下，就挺过去了。很多人没法坚持的原因，就在于本末倒置了，他们先是以很高的强度要求自己，结果强度太大短时间内又见不到效果，于是懈怠了。

适当的自我奖励。

坚持无疑是枯燥无味的，是违背人的生理自然趋向的。所以，在整个过程中选择合适的时机给自己一些奖励，让自己坚持的付出及时的得到一些回报。以此自我安慰并愿意坚持。这是有趣又有效的生活游戏，是一种优秀的生活态度。

大多不能做到坚持不懈的人都一样，给自己立下目标，却三分热度 半途而废，一次又一次的计划，最终变成一套又一套空话。养成坚持的习惯，掌握好坚持的方法，伴随我们的热情，向我们的美好梦想迈进！