番茄工作法番茄工作法行动派一个番茄一本书

专注的力量

2017-09-12  本文已影响14人  绿茵少年

昨天感觉自己很忙,但是制定的几个计划均没完成,效率低得让人窝火。本来周末都没陪孩子丁点儿,晚上不能早点回家更是让人恼羞成怒。

今日在行动上立即做了变更,晚上临睡时就对今天所要完成的工作任务进行梳理并根据重要性安排好先后顺序。昨晚,为了让自己能够专注,我甚至借助家里的wifi下载了番茄Todo和Forest森林APP。

种树

事与愿违,今天早晨刚想静下心来做事,就被人不停打断,刚开始种的树很快就枯死了。为避免重蹈昨日覆辙,我只能婉言拒绝,将他们要求的事情暂时搁置,待会再给予处理。尽管这样,还是被一些不得不处理的紧急不重要的事情,如测量线长、开会等杂事浪费了1个小时左右时间。

番茄工作法

上面的图就是经典的番茄工作法,我买了这本书还没有仔细研究,本周计划将其完成并跟大家分享。今天我所做的就是认准了计划就坚决执行,不把一件事情干完绝不干下一件,还是以前说的最重要的事情只有一件。有幸,我今天顺利并超额完成自己制定的所有计划,能够提前下班回家。明天我还会继续摸索这种方法,让自己的行为成为条件反射,像李小龙练习出拳一样。回到家里陪孩子玩一个多小时,孩子开心,自己也开心,真是让人心情畅快!

我不怕遇到练习过10000种腿法的对手,但害怕遇到只将一种腿法练习10000次的强敌。

李小龙
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