关于学习

最近更新了一些重要观念：

1.学习越到越有用，越到越轻松，越多越快；

2.不要限制在专一，学少，学精，会吃亏。

3.慢跑是最好的一个锻炼，因为适度且可以持续；

4.走路，唱歌，跳舞，慢跑都属于冥想的一种状态，就是大脑自然放松，什么也不工作的状态。

5.白天好好学习，好好练习，晚上好好睡觉。

6.临睡前复习重要信息。因为大脑晚上不休息，和白天的工作算法不一样。大脑晚上会根据最后的神经单元，重复很多次，甚至是上百次的重访。最终达到记住重要信息的能力。