#感恩日历#DAY10 支持

发现幸福在路上

每天收集幸福感

感动于贝贝对兴趣爱好的热情，连续两天起早贪黑写他的小说，放学接他同学还提醒他别忘记写。贝贝走一路和我分享他的天马行空的商业计划，写吸引人的部分，设置收费观看，一元一张。我是突然感觉孩子一不留神就长大了，思想都不在妈妈的认知范围内了。

早起着急上学，为了更新他的小说，晚上睡前和我讨论剧情，这日更的趋势碾压老母亲呀。

我忍不住叮嘱一下他，妈妈支持你写，也提醒你不能影响了学习，学习要跟上。他同意。

感谢自己学习，不断的在试错中静待花开，从小到大陪伴看绘本，可能就在当下这一刻感受到没有白读的书，没有白走的路，不用着急，不用太过期待。

感谢晨读，完结了一本书，意味着结束也意味着新的开始，留点时间给自己，回味回味，我学到了哪些可以当下就能用的。

感谢晨起的鸟 ，杂草丛生中开的不卑不亢的野花，那么自信的做自己。

感恩非暴种子班的家人们，有人加入感恩打卡践行中来，每天读着其他人的感恩日历，自己的幸福感翻倍。谢谢你们的加入，我们一路同行！

感谢与他人美好的连接，昨天一份来自大连的樱桃🍒 ，传递到左边第二个邻居家，然后传递到左边第一个邻居家，又传递到右边第一个领居家，最后来到我家。感谢和谐邻里，相亲相爱，和谐美好的关系连接。

感谢一家人共同打造的非暴场域，贝贝写他的小说，贝爸下班休息看他的小品，我看自己的书 ，我们各自做着自己喜欢的事情，又相互陪伴在一起！享受这份宁静的美好！

感谢单位的打印机🖨️ ，打文件的时候总卡纸，我看同事都是拍打它就好用了，它们说它老了。今天我打印也卡纸，突然有一瞬间我心里对它说谢谢，双手放纸，我想老了也需要被看见曾经的功绩，万事万物都有生命吧。这么一想，说着谢谢，打印了好几套文件都没卡纸。这是奇迹还是巧合呢？

反正我自己心里很舒服，多说谢谢很舒服。

利他

帮助邻居收被子

前台忙的时候替大家考试

值班人少的时候帮助打扫卫生

买任何东西的时候主动说谢谢

晨读一本书复盘：

《当我遇见一个人》

回顾全书：

觉察：遇见内在的婴儿

态度：放下评判，全然看见

关系：童年的沟通模式决定未来的关系模式

内在：会痛的不是爱

外在：你配得起更好

培养孩子丰盛做到四点：

🌱 听见孩子的欲求

🌱 及时回应

🌱 诚实回应

🌱 无条件给予

让自己丰盛做到三点：

☘️ 觉察感受和欲求

☘️ 创造接触满足

☘️ 满足后退回🔙

今日读书：

每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。

如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。

当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，就等于消除了当天的频率，并为明天发出新的讯号和频率。

你已经有意地为你的未来创造出新的生命画面。

改变生命画面，是永远不嫌晚的。

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作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；

非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。

做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。