恐惧感

人最大的敌人就是自己，战胜自己就能取得成功。

今天去游泳，心血来潮想让自己多一个技能，没想到游泳真的可以带来这么多感悟。我是一个胆小的人，与其说胆小，倒不如说活得小心，谨小慎微，不敢尝试更加准确。这种天性让我很抵触自己掌控不了的东西，不愿去挑战自己，内心觉得自己不行，害怕万一发生意外，损失惨重到自己无法承受。由于自身运动能力，尤其是协调和平衡能力差，不会骑自行车一直是被人笑掉大牙的事情，但是还是不愿直面事实，从头再学习一下，总是给自己找各种借口可以不骑自行车。但是今天的游泳给了我不一样的启发，就在我当时真的要放弃的那一刻，我就真的什么都没想，真的只是试一试。没想到真正迈出那一步的时候，事实上并没有那么恐怖，自己还是可以做到的，庆幸自己当初没有选择放弃。不由得让我想到最近自己的状态，心情烦躁，被身边的人所影响，归根到底自己不清楚自己到底想要什么，以自己的能力可以达到什么。但是游泳之后内心真的很平静，大脑比任何时候都清醒，思考问题也很清楚，想想每天都因为对方不够man, 身材比较瘦弱这种问题烦恼，浪费时间，真的到还不如直接和盘托出，解决问题来的干脆，沟通之后可以更加互相了解。所以当我下次再烦恼的时候，我会选择转移注意力，做一件需要全身心投入的事情来使自己安静下来，好多问题都会迎刃而解，想想当时的自己真是可笑，一味的转牛角尖，让自己陷入痛苦还解决不了问题。而且以后遇到问题也不要和太多人讲，让别人去帮自己分析，每个人的情况不一样，自己想明白才是真的明白。

总结：勇于尝试，不要自己把自己吓到。

          不要让自己陷入困境，自己积极寻找问题的解决方案，不要到处向他人寻求意见，每个人的情况不同。当没有办法集中注意力的时候，就去做一件可以集中注意力而且有挑战性的事情，完成之后可以有效帮助我们思考问题。