专注倾听，清空冥想，相信灵感

原名《定海神针，仅仅觉知》

今早静坐我坐在那边发觉呼吸适合仅仅只是觉知而已，不可以进行引导。我太过于引导呼吸了。人生重要的不是我觉得，而是你觉得的人生态度体现了臣服状态的本质。

今早我在京东上把“喜马拉雅听读机”买了，和我昨日使用的听读机不是同一个商家，我这个是2022版的，昨日岩宕书房摆放的是2021版的。

我想每日晚上静静倾听听读机里面美好的音频，每周末岩宕书房寻找“定海神针”的入定之态，仅仅只有喜马拉雅听读机里传来的声音，周围一切都没有了。

并非真的听喜马拉雅听读机里的海量资源，只是用来让它占据我的内心，清理头脑念头，专注当下，与声音建立联结——进行冥想。

《第五真言》里倡导“冥想”回归“灵性本我”：并非成就我所愿，只成就你所愿

我也想把坚定我“定海神针”的书《第五真言》这类的晦涩难懂的臣服状态的书籍看完。我想要“岁月静好”和“美好如初”，我想“清零”活回当下，做一个安静做自己的人。

《第五真言》里倡导“冥想”回归“灵性本我”：并非成就我所愿，只成就你所愿。学会臣服，回归本我。消除限制，“相信自己的灵感”。回归空性，身体建立联结，倾听真实感受，回归自信，做自己的主人。

岁月悠悠，年纪还轻，我可以快乐做自己真好。我只想要做那个静的和一根针掉落一样的女子，给每个靠近我的人同样一根“定海神针”，给予周围人我能给的最好。