书香‖曙光

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本文参与书香澜梦第98期“光”专题活动。

姸生完孩子来上班了，明显地长胖了，胖的不是一点点，同事们都很快惊讶，甚至有爱说闲话的大妈，直言不讳地说：“从来没有见过生个孩子，变化这么大的……”

姸，深受打击，但不得不承认 ，生完孩子，自己的变化，实在太大了。

以前的她，可是娇小玲珑，体重不超过100斤，可是，看看现在，体重差不多有150斤，新长了几乎她的半个人，50斤。

都怪婆子妈对她太好了，待她比亲女儿还亲，天天顿顿，做姸喜欢的菜给她吃，不长胖都对不住婆子妈的一番好意，产假期间，只见体重噌噌往上涨。

可是，长胖容易，瘦下来就难了 。

姸也知道，长胖不仅仅是不好看，以前的漂亮裙子都穿不了，更麻烦的是，还会有健康隐患，像脂肪肝，糖尿病这些。虽然现在年轻没事，但如果继续胖下去，以后难保不出问题。

姸于是下定决心减脂，减重。

说干就干，姸开始了漫长难熬的减脂之旅。

管住嘴，迈开腿，首先从控制吃开始。

经常喝的奶茶得控制，最多每周一次。

最爱吃的各种糕点甜食也得戒了。

一天三顿饭更要严加管理。早餐好办，基本上都是鸡蛋，牛奶，水果，小点心。

单位食堂不能吃了，那里是自助餐，品种太丰富，经不起诱惑，不知不觉要多吃。

每天的午餐自己带，都是妈妈准备好的减脂餐，开袋即食的鸡胸肉或者鸡腿，水果玉米或者全麦面包，混合蔬菜或者水果胡萝卜 ，番茄这些。

晚餐，更简单，就一个白水煮鸡蛋。

当然，更重要的是运动锻炼。姸坚持每周3次去健身房锻炼，教练上课一小时，自己再去跑步机上，有氧运动半小时到40分钟。

其余的日子，还要去做普拉提进行产后康复，或者推着孩子出去散步狂走，也相当于锻炼。

听起来就很累很苦，做起来那就更累更苦了。

每天吃这种，虽有营养但并不好吃的减脂餐，吃得她没胃口又馋得发慌，实在难受。

锻炼就更苦了，在健身房里，每次姸都做得气喘吁吁，挥汗如雨，累得人都快虚脱了。

这还不算，除了运动，控吃，减肥路上真是困难重重，有那么多的绊脚石。

上班不轻松，这段时间，单位事情特别多，不是检查，就是审计，督查，累得半死，回家不想动，没力气。

回家还得带孩子，一天没见到妈妈了，孩子看到下班回来的她，就要黏着她，不撒手。

还有更麻烦的事情，科长安排她抽空看书，参加单位组织的全局能手考试。

实在没办法，姸只得中午不回家，留在办公室看书。别人都午休了，她得抓紧时间啃资料，不然，一回家，孩子要她抱，就没时间看书了。

那段时间，是姸最黑暗难熬的日子，从早到晚，从睁开眼到闭上眼，工作，带娃，运动，考试，好像除了睡觉，就没有时间歇口气。

这样的日子，日复一日，实在太难了，姸的头发大把大把地掉，她快撑不住了。

是家人的鼓励，给了她力量和信心，让她坚持了下来。

黎明前的黑暗，终于过去，曙光初现，姸看到了希望。

孩子在慢慢长大，已经会自己走路了。

能手考试，姸考了全局第一。

减脂也初步成功，3个多月，减了20多斤。

姸，终于可以放下心来，松了一口气，但还不能停歇，任务没有完成。

孩子在慢慢长大，需要教他学说话了，单位要她继续努力，代表单位去参加市局的能手考试。

当然，减脂之旅更不能停歇，她的小目标是争取在八月底，把体重控制在120斤以内，大目标是力争在国庆节前，把体重控制在100斤以内。

虽然，以后的路还很长，很难，但最难熬的日子，已经过去。

见到了希望的曙光，姸更有信心坚持下去。

守得云开日出，姸的日出天亮不远了。