拾取自我碎片——重新理解阅读

最近的阅读的书籍像一面镜子一样给了自我一个反馈，我好像看到自己更多的特性，拾取了自我的碎片。

对于阅读的理解分为三个阶段，小时候觉得多看书就能多赚钱；大学的时候觉得牛人都喜欢看书，我要成为牛人，那就一定要看书；现在我觉得看书是一种理解自己和理解世界的途径，是解决现实困境的指引。

大家说的情绪不稳定，学习没动力，找不到自己的热爱等一系列问题，其实书中都有答案，只要你去看，看了就去做，一定会解决问题。但是不能急于求成，就算是武功绝学也需要时间练习，也要看一个人的资质能否完全掌握。

一本书里面有一个点或者一句话能够改变自己的一个方面就已经值回票价了，大多数人看了很多书，却没有丝毫实质改变，只有阅读书籍的数量增加了而已。

《经典中医启蒙》告诉我要调柔身心，把自己变得柔软，通过打坐、运动调神，很多疾病都是因为神散了。《掌控习惯》告诉我要少量多次的干一件事情，这样更容易养成习惯。《果敢的活法》告诉我痛苦无法避免，承受痛苦也是一种能力，不要希望变得幸福，要去创造幸福。冥想可以减少精神痛苦。

当然这几点就够我花很长一段时间实践了，所以不要急，一个一个做好。