体会变化

昨日看见群里大家谈到关于抑郁症的话题，非常热烈。每个人都在用自己的视角看待抑郁症，给出自己的意见、分析和判断。不过，那都不是抑郁症患者本身的世界。他们的世界，他们的生活只有自己体验、感受。他们需要什么，同样也只有自己明白。

再回看自己的过去，前几年欲生欲死的日子，和抑郁症有关的抗争经历也是如梦如幻，好像那是另外一个人的经历，和我没有了半点关系。

所有的过去和曾经的感受、“我以为”，“我认为”………都变得云淡风轻，甚至了无痕迹。而那些相关的人和事，如今在生活中找不到了半点影子，似乎从来没有出现过。

再回忆那些记忆，很多片段也变得模糊不清，我甚至怀疑它们真的存在过。还是真的只是一场梦而已，我当时在演绎着那场戏，扮演那个角色，以为角色永远不变，感受永远不变，完全进入戏里，殊不知才短短几年，一切都成了和自己毫无关系的一场戏。

在如今的我的身上，也找不到半点和当初有关的影子。那个我，那个我认为真实的“我”又去了哪里？现在这个我，又是真实的存在吗？它又会存在多久？

再观察自己的人生，哪怕一周前、三天前的我，甚至早上的我都和此刻有着变化。

念头在变，情绪在变，甚至对一件事情的认知都在细微地变化着。昨天经历的情景，说的话，也都变成了记忆。不开心的一点情绪，也存在不了多久又不见了，因为某些事情带来的开心感受也维持不了多久又消散了。对一个人的评价也因其言行的变化而在不断变化着。

再观察身边的人，她们也在变化着，不是只有自己在变化。

人与人的关系呢？去年无话不谈的朋友，现在几乎很少联系。以前认为永远不会有交接的人，如今却也可以成为朋友。而这些状态又能维持多久？也会归于空吧。

人来人往，过往云烟。那些关于抑郁症事件相识的人和事，如今一个也没有和我再有联系。微信号换了，就如从来没有相遇过。这个世上还有那些人存在吗？如今又在哪里？

如梦如幻的人生，梦醒来，什么也没留下。当初如此执着，非要得到的东西，得到了又怎么样呢？不是失去了，就是自己也不再那么喜欢了。人是如此的变化无常，又渴望着永恒不变，现在看来是多么可笑。哪里有一个不变的“我”存在。

这个写字的我暂时还在，此刻存在，但此刻也在不断的变为过去。

当年感叹人心变化太快，世界变化太快，为什么不永恒不变。因此而想留住这种永恒，被变化折磨痛苦。现在才开始领悟到这本就是世界的真相。心物万相不断变化，一刻不曾停歇。世界是“无常”的。但当初很难接受这一点，欲望和执着就像裹眼布，让人拒绝这一真相。但鸵鸟即使把头伸进沙漠里，危机也一样会来临，无常也是这样。人无法拒绝无常，又希望可以拒绝无常，所以才会陷入痛苦和迷茫。

体会到了世界的变化或无常，也就不会再攀缘，强求。就算真的求到了什么，也同样会失去，世上万物，都是无常的。

体会到了万物虚幻的本质，并以此作为观照事物，很多困惑、烦恼、执着，自然慢慢消散了。

觉知当下，管理好念头，珍惜此刻。