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立志减肥?狗都不信!

2021-08-01  本文已影响0人  紫狐挽诗

我并不是没有这个想法,但其实我一开始并没有这个想法。

作为一个喜欢下厨的码农,打野球靠吨位的矮中锋,我一直没有过刻意减肥的想法。虽然有点超重,但还没有严重到影响日常生活的程度,所以我没有想过减肥。

有人告诉我,不减肥找不到女朋友的。笑话,找不到女朋友在我这个年纪所处的环境,甚至有一丝宽慰。再者,这两者其实没多大关系。

但是,偶然得知晚上有打呼噜的事实,我却对整件事情有了别样的看法。虽然打鼾并不一定是肥胖导致的,比如我的父亲,但是“高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易打鼾。”这让我开始思考身体健康和自认为身体健康的区别的。既然目前没有什么高血压心血管疾病,但是开始打鼾了,岂不是意味着身体还是出现了其他状况?

让我有了减肥的想法,是在看到打鼾患者比常人有着更高的在睡梦中猝死的概念,加上本身就是IT从业者,我可不想头发没掉光,结果人先没了。其实这都是小概率事件了,更多的其实是:肥胖会导致多种疾病,长此以往,在晚年可能百病缠身,痛苦不已。

不过这是以后的事情,眼前的话,其实是怕国庆节回家,又被老妈念。外婆只会说怎么又瘦了,但老妈只会说胖得像条小肥猪。所以有生之年第一次,立志三个月内,截止到国庆节,减重10公斤,缩小BMI的超重数值,接近回到正常体重。

现在BMI指数27左右,想回到18~24的正常范围,似乎还是任重道远的。事实上,截止到7月20左右,20天的时间,仅仅通过三餐每顿比之前少吃一点点,晚上做一百个仰卧起坐和俯卧撑,这样简单的方式,就已经减掉了3公斤,感觉这个减肥目标还是有望达成的。

但这个时候意外发生了,有一天我突然想吃酥肉,欲望特别强烈,到了那种脑子里一直心心念,做很多事情都没心情的那种。脑海中不自觉想起外公和老爸在过节时炸酥肉的场景。于是乎,没忍住,点了份外卖。酥肉小份7.5,单点不送,所以又点了主食。当然,结果就是这酥肉一言难尽。

我原本想着随它去,可是之后几天还是心心念。于是决定再点一次外卖,如果这次的还是太差,都打算自己做了。结果在其他饮食和运动都没有变化的情况下,就因为这两次外卖,体重立马反弹回去,涨了3斤,随即到现在,几乎是一个月白减。

距离上一次吃外卖已经过去了好多天了,但体重较那时没有任何变化,这真是一件十分挫败的事情,心情持续低落中。我原本选择一条简单的道路,7分吃3分练,我只想稍微做的前面那部分。但现在,相较于加上后面这部分,我更想放弃。

相较于艰辛地实现梦想,不如轻松地混迹于无趣的现状?

如果是这样的话,那我应该庆幸,立志减肥的目标我只是写在了寝室的门上,而不是到处去说。反正也没人知道我曾想过要减肥。那我这份减肥的宏图大志,岂不是一派胡言?

——“正经人谁天天嘴巴里喊着要减肥啊。”
——“是啊。”
——“你天天喊着要减肥吗?”
——“我不减肥。你天天喊着要减肥吗?”
——“真要减肥的人,谁会天天只是喊口号啊?”
——“天天喊口号就能把肥给减了?”
——“做梦。”

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