2018年1月第2周回顾／第3周计划

一 本周周计划回顾

（一）初始计划：

第2周重点任务为：永澄老师文章整理成知识卡片、每天反思开心日志、书籍阅读整理。
用系统思维输入为文章、书籍；输出为卡片、日志；系统为提取知识框架概念，结合自身案例运用到实际场景中，设置反馈优化假设；（从用入手反思不止）

1月第2周计划.jpeg

（二）完成情况分析：

本周整体完成率为40%，未完成的为卡片记录，书籍阅读整理、每周健身计划，已完成为每日反思开心日志。

1月第2周完成情况.jpeg

1出现问题：

本周出现最大的问题是：在设置标准时没有风险预估，标准设置太高，导致进度缓慢，时间成本增加，无法完成达标任务。

2产生原因：

（1）成果质量提升，进度缓慢时间成本不够
在设置任务时范围有所增加，完成标准质量提升，导致进度延长，时间成本无法增加，没有完成预期任务。

（2）以喜好为标准没有以目标为主
在每日具体执行目标时，容易受其它事情影响，把时间精力用在喜欢的事情，而没有先把日程做完，导致目标任务延后，预计时间到了后还没有完成计划。

3感悟收获：

本周最大的改变就是：察觉到习惯是有固有模式而导致，固有模式是有固有场景所影响，固有场景所作选择行动是受系统一（直觉与感受）所影响；如果想要改变固有恶性循环必须建立一个小型正循环从内打破原有循环。

4 如何改进：

（1）但凡有所期待问题，就可以用期待澄清模型RSQC来对目标进度进行衡量。
R－范围：卡片积累、日志记录、书籍阅读
S－进度：本周完成预计标准80%
Q－质量：高标准－（学习、提取概念、使用验证、反馈思考）
C－成本：一周时间35小时（每日5小时）
范围与质量是固定值，如果想要增加进度，只能每日投入时间成本增加。

（2）升维从新建立小正向循环系统，打破原有恶性循环系统。
原有每周固有模式：
<1每周目标：制定目标→执行注意力转移→任务延后→未完成→新制定下周目标
<2任务执行：期望过高→完美倾向→无法进展→放弃任务→定新任务→期望过高

升维调整模式：
价值思维→围绕核心任务→带动其它任务→复利积累→边际效应递减→建立操作系统→提高价值（做少得多）

二 下周周计划：

下周重点期待为：

1卡片积累：

无论是阅读永澄老师公众号文章，还是书籍阅读及每日交流思考都用卡片记录提取知识框架，每周末进行整理组合。

2《如何阅读一本书》共读活动

本周整理书籍第5-9章用幕布整理出文章框架，形成知识卡片运用到其它书籍阅读中。

3开心反思日志

日志为每日学习生活输出，以反思为主记录每天收获以及不足作为每周计划的参考。

1月份第3周计划.jpeg