我是如何走出产后抑郁的……
虽然母亲节过去了,但是说起产后抑郁这个话题,我还是要真心的祝福这世间每一位妈妈开心快乐幸福!
许多产后抑郁的妈妈,应该和我一样,并没有想到过自己会抑郁,因为在没有孩子之前,觉得孩子,自己,别人都是那么美好……
我的抑郁就是生完大宝之后,那个时候,因为和没有孩子或包括怀孕(我怀孕时除了比平时能睡再没有别的难受的反应)的时候相比反差太大,孩子没日没夜的占据我的时间,没有一丝丝空隙,前四个月有婆婆帮着,但是孩子哭闹了吃奶了离不开我,每晚俩小时吃奶一次,每吃一次换一次尿布,用尿不湿起湿疹, 白天寸步不能离,孩子在床上你不能在地上,否则就会哭!
婆婆走了之后,我更是累成狗了,老公虽然累,但有经济回报,也和平时是一样的,可是我们不一样,我那时还要负责老公三餐,厨房到床还隔着一间房,老公偶尔回来,看到家里乱,以为我懒得不收拾家,他看到的是床上乖乖的孩子和坐着躺着用手机的我,他不知道的是,我一旦离开床孩子会哭成什么样子,他不知道的是,我瞌睡的要死却最多只能躺着,即使孩子睡了我也不能睡,因为我还要做饭收拾家,而那么一点点时间根本就不够!
那时互联网还没这么发达,我还没有微信,那时我们在煤矿,每次做饭还得烧炉子烧碳(占用时间),本来就疏于做家务的我(我们是结婚了就顺其自然有的孩子),肯定是应付不了这些,加上老公当时不理解,我就只剩抑郁了。
现在回忆起来,老公什么都不记得了,只说孩子很乖,可能他到现在都没有明白我当时的苦吧!不过过去的苦就不算苦了,不然就是我想要苦了,只是我恐怕永远也无法忘记那段日子了……
不容易抑郁的人,一旦走出来,就再也不会抑郁了,哪怕再有几个孩子,哪怕老公出轨,甚至是离婚,都不会再抑郁了!
抑郁,是因无法接受生活太多的变化,甚至看不到一点希望,孩子大点之后,一是习惯了,二是孩子的进步我们看在眼里,希望自然就来了……
还有一个原因,就是我应该感谢老公、婆婆、和我自己,大宝一周岁后奶奶带着,我可以出去学习了,接触到了《金刚经》这部教人远离痛苦包括怎么获得快乐和金钱的经书,也并不是这本书本身吧,因为我本来不信也不懂,我学习到的是麦克•罗奇格西(格西是相当于佛学博士的学位称呼)先生的《能断金刚》与《业力管理》!
之后,在家里负债累累的情况下,怀上二宝,不打算再要孩子的我,因为相信心的力量,因为坚信我定会给他美好的一切,因为希望更多,所以我绝定要上了他,到现在我也不后悔,体验到了带大宝时没有体验到的快乐,那就是播撒爱得种子,没有回报也没关系,因为种子生长发芽需要时间,因为播种和秋收不在一个季节!
更重要的是,通过学习,知道了万事皆因自己而起,遇到任何事懂得从自己身上找原因,对别人少了要求,对自己多了追求和提升!
所以,二宝和大宝现在一直自己带着,即使再累,都能看到回报,因为自己种了什么自己知道,因为相信这世间最公平是因果,无关乎别人和别的事。