掌控好自己的情绪，情绪储值

精力储值:精力增值与快速消耗

我们无法拒绝情绪的变化，但我们思考一个问题:状态是不是被情绪左右了？

我们很多时候因为情绪失控导致工作效率低下。

如果想要创业成功，就必须先解决自己情绪管理问题，做自己情绪的主人。主导自己的情绪变化，给自己，积极正面的影响。解决情绪问题就是为情绪账户储值。

情绪恢复资源——快速从负面情绪中恢复到正面情绪状态中。

1.将压力转换为动力，获得正面情绪，敢于冒险和拥抱机遇。

2.改变自我的认知能力，认知方式。

金句:要把压力，恐惧，沮丧，愤怒和胆怯转换为迎接挑战，热爱冒险，享受机遇心态，这就是把负面情绪转变成正面情绪。其实也叫做“情绪恢复资源”！