看见内在小孩

孩子，是上天派来陪父母一起成长的天使。

看见内在小孩

晚饭期间，孩子（五岁）说：妈妈，我要菜里所有的肉。所有的肉都给我！

我随即说：你从小可是没被亏待啊！怎么一副没吃过饭的样子啊？

孩子说：你不是说你不爱吃嘛！

我立刻进入备战状态：别吃了！我们聊聊！

孩子捂着耳朵说：我不想听！

我拉开他的手说：为什么不听？你把所有的肉都吃了可以吗？别人不吃吗？你离开饭桌冷静一下！

孩子气呼呼的说：不去！你该去冷静。

我冷着脸，把他拖到了卧室，扔到地垫上，说：等你冷静下来我们再聊。孩子强忍着泪水说：反正不疼。我想再教育一番，一开口孩子又捂住了耳朵。

我意识到需要积极暂停。

我回到餐桌前，感受心里的愤怒、难过，还有委屈……和情绪相处了一会儿，渐渐平静下来，开始想：刚刚是什么唤醒了我的内在小孩？

回忆把我拉回了儿时，一个漫长的冬天里，都是白菜、辣面糊糊、咸菜的日子，终于盼到了过年，见到了好吃的，真的是欣喜若狂！

耳边会有各种指责和说教：

你怎么这么馋？

看你那样是要馋死嘛！

一个女孩儿家吃东西没个样子……

看见内在小孩

原来如此，内心的小孩在嫉妒眼前的小人儿。

向内看，如此神奇。

跟孩子修复关系，还讲了小时候的糗事，孩子脸上笑容绽开。

看见内在小孩

关注于行为背后的信念，鼓励内在小孩，修改儿时做出的旧的私人逻辑，这些的小步练习，带我一点点成长，不去眺望远方，更不纠结于过去，而是，活在当下。