反思

我突然意识到，这样疲累的状态已经持续了两周多了。最近这段时间以来，每天下班之后就想埋头大睡，完全没有了精力做其他事情，哪怕只是娱乐。

上班几乎消耗了我全部的精力。以前，下班才是我一天真正的开始，而现在，下班即为结束，这种感觉真的很不好。

把全部的时间和精力花费在谋生上，尤其是在不喜欢的事业上，向来是我所不齿的。正如现在这样。

痛定思痛，反思这段时间的自己，我终于明白是为什么了。首先，工作任务变得繁重，常常坐在椅子上忘了时间，这种持续紧绷的状态消耗了极大的精力和体力。其次，这段时间缺乏锻炼，回家就瘫着不动，结果越待越困，越待越废。

因此，我该均衡一下，劳逸结合，上班时间适当地摸摸鱼，不要把自己逼得太紧。另一方面，我也应该保持健身的习惯，提升身体素质。我发现一个很神奇的现象，那就是健身不仅不会像大多数人认为的那样使自己变累，反而会让人更有活力，身体活力的反馈便是它能使我更愿意去做别的事。