静修方七日，长假剩一天

----我的坐禅碎碎念

打铃的康校长

大厅从北向南第九排、第六列的灯像过去七天一样有规律地闪烁。七天以来，多少次想过：它什么时候会坏掉。但直到最后一刻，它仍像天上的星星一般不停眨着眼睛。

尽管如此，这七天里，它睁眼的时候也比我多。

每天5：20起，21：00结束，和三百人沉默地待在一间房子里，和每个人交换过彼此呼吸过的空气。然后，带着三百多种不同的感受离开。神经大条如我，也难免有些感慨。

会弹琴会唱歌的Teja哥

首先感谢三位老师，温和沉静的康老，温暖亲切的Teja，还有和康老新婚才一年的老年版赫敏(我和某人一致认为她俩超像)----Trudy 。

我不知道(或者说不懂得)他们在正念领域的造诣有多深厚----这和他们所拥有的名声无关。但深深被他们发自内心的诚恳与真实打动。我喜欢＂康校长＂召唤行禅人归来时＂打铃＂的姿态，喜欢Teja灿烂的笑容和温柔的琴声，喜欢Trudy 背着蟹岛里小朋友最爱的气球蝴蝶翅膀，像个小女孩一般蹦蹦跳跳地走过。

某人和Trudy

如果有可能，我希望有一天自己也能达到这样的状态。一直温和温暖，一直诚实诚恳，一直葆有不熄的活力与热情。

所有＂修行＂、修养不能体现在生活之中，所有真与善不能体现在与他人的关系之中，便全是放屁[调皮]

这七天，听、闻了不少屁。当然，我也不小心溜出了几个[害羞]难免嘛，这么长时间，这么多人。幸好闭着眼睛时候多，倒少了很多尴尬。有时想，如果真有人问谁放的？我不如都认了下来----周围都是女生，脸皮应该都比我薄很多吧？除了某人，大概与我不相上下(但都是自家事，谁担不是担)。

正念的人也是要放屁的，修行人也是要死的。康老的师傅阿姜查是现代公认的大修行者，但临终前瘫痪并失语十年，受尽病痛折磨。没人知道，那十年里，正念对他是否起了作用。

绝大多数时候，我们决定不了自己生命终结的方式和状态。那么，我以为我们追求精神生活的唯一目的就是更好地活着，并更坦然地面对死。

在这里，看得到渴望得到救治的深深伤痛，看得到对内心健康成长的期待，也看得到攀龙附凤的欲望与自以为是的假面。

这里有最好的，也有极丑的，一如我们的时代。

Teja弹琴，Trudy唱，老康紧握着妻子的手

学习了七天，每天打坐、行禅、听讲、止语、吃素。我不觉得止语有困难，吃素也不像之前想象的那么有压力。如果有这样的环境，我想再吃七十天也不大有所谓。对于适应环境的能力，我确实很少担心。但诚实地说，我也并没有感觉到这对我产生了什么益处----据某人说，我肚子摸着觉得小了些。希望吧。

对于打坐，之前是有所期望的。我期待能体会到无我之境，感受道的狂喜，或者更深层意识的泛起，对自我更深的觉知。也许，时日仍浅吧。很遗憾，这些都没有。虽然现场不乏人泪流满面，也有人直接向老师讲述自己强烈的伤痛，但对我只是脑海里浮起的零碎念头、画面，和自始至终的平静，甚至淡然。

我一度很疑惑：怎么会有人有这么强烈的反应？直到某人，一次打坐后泪流满面的睁开眼睛。基于对她在诚实这一点上的信任，我想或许人就是有不同的敏感度吧。

但我仍然保留这里面是否存在自我感动与神圣化的怀疑。

我追求并希望有精神层面的跃升，但我必须诚实。或者，我应该再多坚持一段时间练习吧。

可惜，我从不是一个用功的人。这七天里，我应该是整个房间睡觉最多的人(虽然睡觉的人一直也很多)，并且是鼾声最响的人。

第六天下午，老师第一次开放止语状态，让临座的4个人小组讨论(之前大家从不认识，也没说过话)。第一个姑娘直接对我说：＂通过正念学习，我对你有了更多谅解。之前很讨厌你，觉得你每天睡觉打呼影响大家。但仔细想想你也很不容易，明明不喜欢静修，却一个人孤独寂寞无聊地陪了(她)六天，这其实挺难的。＂然后又对某人表示了赞赏、同情，说她很包容(某人当即得意的看了我一眼)。

其实，像这姑娘一样想法的人应该不少[害羞]六天间，跨过千山万水过来唤醒我的人还有三四个。

某人后方，我侧后面的一个看上去就面和心善的大妈也委婉提醒过某人：＂他瞌睡挺多的吧？＂可某人愣是装傻，也没叫我(全场脸皮最厚一对，我们当之无愧[呲牙])。

我回答姑娘说：＂先表示真诚的歉意，向你，也向被吵着的人。但你可能把我想得太好了。我确实更多是被她拖来的，但我并不是对禅修这件事毫无兴趣。打鼾当然是睡着之后的无意识，但这里也有我自己的不同想法。我厌恶一切整齐划一，厌恶自我的神圣与净化，我对于权威有着近于敏感的警惕。睡觉是真的，但无论禅修还是其它，我真心希望每个人拥有个体的自由。也希望有个不那么神圣(压抑)、更接近于现实生活的场子，而不是在云彩上飘。＂

佛陀驻世时，也要自己乞食、洗脚。以现时印度的卫生状况，推想二千多年前……难道佛陀乞食时，还得要求施的饭干净卫生、色香味俱全，才能吃，才能修行吗？

无论是想有更好的精神状态，还是成仙成道，少点神灵香火，多些柴米油盐。生活幸福，内心丰盈，然后再说修行也罢。

如果说修行，那么我更愿意修一个字----真。怎么想，便怎么说、怎么做。顺心意，不伪饰，觉得对，虽千万人亦往矣。

但慢慢意识到，真如利刃，必以善的鞘包裹。＂不带恶意的拒绝，不带诱惑的深情＂。

最后，少有的，也是深深地感恩某人：你对我的爱与包容，让我更勇敢走在自己的道上。人生路，有你，我不孤单。

这个晚上，有一点点想念：那天花板上眨着眼的星辰。