D1202:一点点进步就可以了

每年都有不少同学树立各种各样的目标，比如，要晋升到什么样的职位、要买什么样的房子、找什么样的女朋友、要持续每周跑多少公里等等；

当我们树立完这些目标的时候，是心满意足的，但是，往往过了一段时间，我们就会把这些目标淡忘了；

其中的原因有很多种，一般是太忙了，忙是一种状态，可它不是一种结果，对于目标的达成也是毫无意义的，那么到底该怎么做呢？

简单的说说我的想法:进步一点点就可以了!

就拿跑步来说，要每周跑步10公里，不要一上来就一次跑步10公里，相信我，就算你咬咬牙跑完了，这周也会腿疼、脚疼，下周能持续跑的可能性是不大的，除非你之前就是有持续的跑步习惯，一周可以轻轻松松跑完10公里；

所以，我们需要做的是每天跑3公里或者2公里，轻轻松松的跑完，通过几周的时间，一点点的进步，就可以了。