辟谷辟谷

辟谷，早上一杯淡盐水，一整天不吃东西包括水果，饿了就喝红糖水，第一天中午的时候感觉到有点饿，一整天都遛着蜂蜜水（因为我没准备红糖），第二天感觉身体很轻快，也没有饿的感觉，但是馋，一闻到单位自助餐的香味就有点想放弃，同事都说我脸色不好，但我自己觉得状态还行，如果一直没有饿的感觉，馋我还是能忍住的，可惜半夜的时候突然就饿(¯﹃¯ԅ)醒了，胃里急了嚼了的，实在没招吃了点东西，刚吃完就拍毒了，据说有的人排有的人不排，便便又稀又黑跟酱油没什么区别，跟我朋友说的一样，下班回来去她那，跟她说我没忍住，她说是因为我没喝红糖水，红糖水比蜂蜜水顶饿，听她说完，我决定下次再好好试试，但是什么事也要量力而行，因人而异，每个人的体质不一样，反应也不一样，还需要自己掌握，好在我这次也排毒了，回家上秤掉3斤，我的目的到不是减肥，就是为了养生，以前在科学杂志上看到过相关的文章，据说人体饿到一定程度，自身免疫系统会重新启动，激活细胞，对身体是有好处的，就像电脑和手机重启一样，还算理想[胜利]