四气调神大论02002

四气调神大论

夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。

夏天就是若所爱在外，要使气得泄，无厌于日，不可再藏着了！