平时压力大、精神紧张、忧郁、长期睡眠不好的人，试试甘麦大枣汤

一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。

这个方子仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣

自古至今，用这个方子治好的病例不计其数，现在仍被广泛应用。

凡是由于忧思过度、精神紧张、心阴不足、肝气失和等原因引起的五脏功能失调，都有可能用到甘麦大枣汤。

例如，抑郁、焦虑、紧张造成的长期失眠，喝甘麦大枣汤效果就很好。

甘麦大枣汤的三味药中，小麦、大枣是食物，甘草也是药食同源。

小麦养心阴，去除烦热，为君药

甘草补心气、和中缓急，为臣药

大枣补脾气，润造缓急，为佐使药

整个配方可谓平和，但效果却不是一般的好。

甘麦大枣汤

原料：甘草9克、小麦（带麸皮）30克、大枣9个

做法：大枣掰开（不去皮），和小麦、甘草一起加水煮。

功效：养心、安神、镇静、止虚汗。