问题不是问题

      萨提亚经典语录，问题不是问题，面对问题的态度才是问题～刚刚和志同道合的小伙伴们一起讨论各自的问题，突然发现，有这么一群人，在面对各种问题时是那么的淡然，我想不学习的话是一定做不到的，这也是我坚定的走这条终身学习道路的原因！想想自己能学会，再传承给孩子，帮助她活出自己的样子，我认为这才是我们最需要教会孩子的生存技能～

      今天有个妈妈谈到她经常会忍吞，隐忍自己的感受，正好有看书，写到一段话很有感触…现在很多鸡汤，很多书教导人不要生气，不生气，并非知晓道理就能做到这么简单，反而因此误以为自己没有生气，压抑了愤怒，久而久之，就演变成情绪化或者突然暴怒～那怎么办呢？先深深呼吸，觉察心中的愤怒，觉察身体因愤怒带来的感受，并且承认愤怒，允许愤怒，但不让愤怒阻碍自己，才有机会真诚地和孩子互动！也不要过于自责，自责如果能使人向前动就罢了，如果是忽略自己的价值，只是在情绪中打转，教育的情况并不会得到改善！当孩子在表现让我们沮丧时，调整自己，正视自己内在的价值，只要确认永不放弃，帮助孩子发现资源，尽力而为就好～

      接纳的感觉带着一种爱与力量，一种宁静淡定的感受，因为懂得，所以慈悲！