如何区分性格内向者与外向者

当谈到一个人性格的时候，不管是自己还是别人，第一时间跳进人们脑海中的词恐怕就是“内向”或“外向”了，这几乎成了用以描述和理解他人的第一特质。

我们还能马上说出外向的人是活泼开朗、爱交朋友的，而内向的人是安静羞涩、不爱说话的，这些普通人的直觉正确吗？

答案：有一部分是对的，然而并不能代表外向或内向的全部。

对于大五人格模型中第一个出场的特质，“内向”或“外向”的形容实在太过深入人心，

著名心理学家卡尔·荣格1921年，在他的代表著作《心理类型》中提出并定义了内向与外向。

人们是内向者还是外向者的体现：由心理能量投注和获取方向上的差异来决定。

典型外向者的心理能量主要投入到外部世界（他人或事物），他们习惯于呼朋引伴，世界就是他们的游乐场。

而一个典型内向的人则主要将心理能量，投入到内心世界的感受和体验上，他们习惯于独处，一个人安静地阅读或思考、对他们来说是最舒服的状态。

在经历了能量消耗，比如一整天高强度的工作之后，两类人补充能量的方式也有所不同。典型外向的人可能还可以继续呼朋引伴参加聚会，而典型内向的人则更想自己一个人待着不被任何人打扰。

也就是说，同样是为了“充电”，有些人开个派对就能满血复活，而有些人则需要自己静静来恢复元气。

这在荣格看来，那些倾向于从外部世界和他人获取能量，并释放于外部世界和他人的就是外向的人，而那些倾向于从精神世界，和自己内心获取能量，并也将能量投放于此的就是内向的人。

但是，随着研究和理论的深入发展，一方面，内向和外向不再被当作两种截然相反的类型。

在大五人格模型中，它们是一个特质即“外向性”的两端，极端外向和极端内向组成了一个连续体，大部分人都处于连续体的某一点上。

也就是说，人有些时候完全可以表现得既外向又内向，这是中等的外向性。另一方面，现在所理解的外向性的特征内涵比荣格说的更加丰富。

《我们何以不同》～读书笔记