书评二《生涯咨询与辅导》

上周用了两天的时间，在图书馆啃下了这本《生涯咨询与辅导》，这本书是生涯届顶顶有名的大师金树人老师写的，堪称生涯咨询的专业教科书。既然是教科书，内容还是非常的专业的，但也读起来有些生涩难懂，特别是中间有几个章节。

谈谈读这本书最大的收获吧，有两点；其一，让我系统的了解了如何做好一个咨询个案的流程。从如何开始前期的准备、中期的引导和掌控、后期的跟踪和记录，这几部分，都有做了很详细的介绍。回顾自己之前做过的那十几个个案，也看到了自身的不足。特别是前期的准备，如何让来访者前些资料，如何向来访者交代咨询的过程是什么样，所有的话术和资料，我都没有准备。所以，接下来，再做个案的事情，我一定要严格按照流程，做好前期的准备工作，让自己更加专业。

其二，这本书也进一步让我理解，咨询的目的是为了帮助来访者解决问题，那么一般问题的实质都是来访者的认知问题，也就是说，真正能够帮助到来访者的咨询，还是要让来访者意识到他的认知层面、思维方式需要改变，能够做到这一点，一个好的咨询就成功了一大半。

意识决定着行为，行为又进一步反馈给意识。扭转来访者的想法是咨询的关键，这方面我的技巧和经验还不足，我需要用更多的个案来丰富自己。一边行动，一边提高吧！