积极主动就是对自己负责

当我们说积极主动的时候，我们在说什么？

我们在说主动地做出选择，我们在说主动地承担责任。

想要了解积极主动，我们先来了解它的反义词，消极被动。

我们经常会碰到这样的场景，他对你说“我就是这样做事的。”“你把我气疯了。”“我根本没时间做。”“我只能这么做。”

这几句话有一个共同的基础逻辑，他在说：我没有错，是这个环境的错，是我身上基因的错，是你的错。这就是消极被动的心态。

那怎样的心态是积极主动的呢？

二战时期，有个犹太裔的心理学家被关入纳粹集中营。他活着出来后写了一本名著《意义的呼唤》。他在书中说：“选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由。”

如何做到积极主动？

一、在刺激与回应之间，给自己思考的时间。

别人提出一个大胆的提案，你脱口而出一句不可能。他的提案是刺激，不可能是你的回应。但真的不可能吗？先别急着下定论，至少在刺激和回应之间，给自己30秒的时间想一想。别小看这短短30秒，它帮你从情绪的手中一把夺回选择权，然后交给理性和价值观。

二、用积极的语言替代消极的语言。

你的语言代表着你的心声。

你说我就是这样做事的，你心里其实在想：我这辈子改不了了。你把改不了的责任推卸给命运。试着用积极的语言替代，比如我可以选择不同的风格。

三、减小关注圈，扩大影响圈。

我们关心健康、事业、国际局势…这些事有些我们无法改变，这就是关注圈。关注圈中有我们可以影响和控制的小圈，这就是影响圈。我们不能影响房价，但我们可以努力提升自己的能力，赚更多的钱。我们不能影响老板，但我们可以学习向上管理，增强有效沟通。

最后做一下总结：

积极主动是一个人从依赖期走向成熟期最重要的习惯。不把责任推卸给命运、环境、基因。而是用主动选择的自由，对自己负全责。

怎么做？

第一，在刺激和回应之间，给自己思考的时间。

第二，用积极的语言，替代消极的语言。

第三，减少关注圈，扩大影响圈。