璐，不管多忙，请你照顾好你自己

坐在电脑屏幕前面太久，记得看一看远方。

伏案太久，对身体不好，要经常活动活动。

工作繁忙，也不要忘了给自己一颗糖。

还是要适量运动的，对身体好。

照顾好自己，

因为爱别人的最好方式，

就是好好爱自己，

先把自己照顾好。