每天慢跑45分钟24

    今天的45分钟慢跑也成功达成了，老公也第3次加入了，希望他可以继续坚持住呀。

    看到一只颜色非常纯正的黑白相间的小燕子，胖乎乎地扑棱着翅膀飞着，也不知道在忙些什么。

    昨天晚上去吃了一碗非常辣的襄阳牛肉面，加了一个腊肠，还吃了根“大个儿”烤鸡腿，多放孜然多放辣的那种，罪恶感拉满。但是吃完真的是太满足了，嘴唇辣的颤颤巍巍的，让人很有活着的感觉。

    尽管跑步以来也没有特意的进行节食，但实际上吃东西很收敛，很少恣意的去吃重口味。从前我也是个重口味爱好者，无辣不欢，尤其喜欢火锅和烧烤。

    跑步后，大馒头吃了不少，饮食突然清淡起来，水果蔬菜也吃了不少，也会有意识地将碳水排开，吃的不那么集中，以免前功尽弃。

    昨天看到一句话说：代沟，不是因为年龄，而是因为认知。深以为然。

    晚上跟儿子聊天，他也说起了最近一起玩的小伙伴都在参加培训班课程之类。我便问他，想不想也参加一下，他忙不迭的拒绝了。

    他自己在做三年级预习课的内容，有时候也看看报纸，还把我帮他借的三年级的科学书当课外书读的津津有味，每天也会给自己安排一分钟的跳绳，做做手工，写写日记。

    有时候爸爸会说，做的这些个纸制品过于浪费时间，别做了。我总是阻止他，这不也是在培养动手能力、创造力嘛，要啥自行车。

    这几天，他用A4纸做了一只陀螺，转的还挺好；又做了一把有套的匕首，每天出去玩随身携带着；昨天又做了一把狙击枪，有模有样的，还能拆能装。

    我问，你怎么会做呢？他说，他是照着他的乐高枪做的。

    我觉得很棒，很为他骄傲。